среда, 07 мая 2014
20:30
Доступ к записи ограничен
живем плохо, но весело. (с)
Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра
вторник, 06 мая 2014
живем плохо, но весело. (с)
Сегодня ночью я возвращалась домой на такси. Ехала по ночному городу и смотрела на пустые улицы и огни. И было так хорошо. Как мало надо, чтобы почувствовать эту пресловутую свободу от всего, от всех. Кредитная карта, помада, книга, зубная щетка и телефон в сумке, и ты предоставлен сам себе. Сиси говорит, что любовь подчиняется закону сохранения энергии; она не исчезает, но может перейти в другую форму. Также как и любые желания, желание быть с человеком дает энергию, которой можно пользоваться на достижение других целей, потому что как только желание удовлетворено, оно больше не является источником энергии. Поэтому сейчас я бегаю по городу, занимаюсь собой, шлифуя свои привычки, становясь тем, кем я хочу быть. Как в балете, как в йоге, детали - это самое важное, то, что приводит к глубокому пониманию. А сегодня я опять пойду гулять по холодным ночным улицам и зайду погреться в кафе.
понедельник, 05 мая 2014
живем плохо, но весело. (с)
Закончился yoga workshop. Прекрасная женщина Дени вела его, я не перестаю ей восхищаться. Это настоящий йог, она этим живет, а не просто делает физические упражнения. Выходя из зала, она остается йогом. Мне кажется, она близка к тому состоянию, про которое говорил Айенгар в его "Древе йоги", когда человек все время находится в настоящем моменте, созерцая себя. Она показала нам несколько книг, из которых я решила первым делом купить Light on yoga, там все асаны описаны.
Она три месяца в году проводит в Индии, обучаясь у Айенгара и его дочери Гиты.
Наши практики в эти три дня строились так: первые три часа перед обедом мы работали с плечами, равновесием, растяжкой, часть приветствия солнцу взяли, а после обеда у нас была релаксация, потом movement, а потом еще растяжка-силовые-и прочее. Про movement. Это придумала она сама, взяв за основу свое танцевальное прошлое. В эти выходные мы под активную музыку посторяли за ней шаги из стороны в сторону, работая с разными мышцами. Она считает, что в движении легче почувствовать все свое тело, как это надо делать в неподвижных асанах. В прошлом году кроме повторения за ней мы еще и сами двигались. Она ставила нам разную музыку, а мы под нее в хаотичном порядке двигались по всему залу, как вариант - с закрытыми глазами. Именно после того занятия я смогла расслабиться, и с тех пор двигаюсь свободно. Дени это называет медитацией в движении.
Из заметок с занятий. В позе верблюда у меня болела поясница, потому что гнулась только в ней. Таз надо вперед, копчик вниз, а грудную клетку вверх засчет сведения лопаток вместе. На одну приятную асану больше
Дени посоветовала сделать дома "алтарь" йоги, чтобы там все время лежал коврик, готовый к практике. Там можно поставить камни, ароматные свечки и палочки, и вспомогательные предметы типа блоков и ремней. Практика йоги для души, поэтому приятная атмосфера важна. Теперь думаю, как разместить в комнате складной диван, рабочий стол и развернутый коврик, чтобы можно было ходить по полу, а не по вещам. А мне она посоветовала сходить в институт йоги Айенгара в нашем городе.
Дени встает в 4:30-5 утра, ложась при этом в 9-10. Утро она посвящает общению с собой, т.е. практике, уборке дома (она любит чистоту), приготовлению пищи.
Она три месяца в году проводит в Индии, обучаясь у Айенгара и его дочери Гиты.
Наши практики в эти три дня строились так: первые три часа перед обедом мы работали с плечами, равновесием, растяжкой, часть приветствия солнцу взяли, а после обеда у нас была релаксация, потом movement, а потом еще растяжка-силовые-и прочее. Про movement. Это придумала она сама, взяв за основу свое танцевальное прошлое. В эти выходные мы под активную музыку посторяли за ней шаги из стороны в сторону, работая с разными мышцами. Она считает, что в движении легче почувствовать все свое тело, как это надо делать в неподвижных асанах. В прошлом году кроме повторения за ней мы еще и сами двигались. Она ставила нам разную музыку, а мы под нее в хаотичном порядке двигались по всему залу, как вариант - с закрытыми глазами. Именно после того занятия я смогла расслабиться, и с тех пор двигаюсь свободно. Дени это называет медитацией в движении.
Из заметок с занятий. В позе верблюда у меня болела поясница, потому что гнулась только в ней. Таз надо вперед, копчик вниз, а грудную клетку вверх засчет сведения лопаток вместе. На одну приятную асану больше

Дени посоветовала сделать дома "алтарь" йоги, чтобы там все время лежал коврик, готовый к практике. Там можно поставить камни, ароматные свечки и палочки, и вспомогательные предметы типа блоков и ремней. Практика йоги для души, поэтому приятная атмосфера важна. Теперь думаю, как разместить в комнате складной диван, рабочий стол и развернутый коврик, чтобы можно было ходить по полу, а не по вещам. А мне она посоветовала сходить в институт йоги Айенгара в нашем городе.
Дени встает в 4:30-5 утра, ложась при этом в 9-10. Утро она посвящает общению с собой, т.е. практике, уборке дома (она любит чистоту), приготовлению пищи.
пятница, 02 мая 2014
живем плохо, но весело. (с)
За время моего молчания на дневниках ничего не изменилось. Закончился первый год универа, и теперь я каждый день провожу шесть часов у мамы на работе в качестве ученика. Офис - моя мечта с детства, эта кипящая жизнь затягивает и завораживает. И я вспомнила, зачем я поступила на бизнес-информатику. Было бы еще здорово, если бы меня оттуда не выгнали ^^. Проведя две недели в офисной атмосфере и понаблюдав за людьми, я увидела, какой я буду. Я буду профессионалом, надежным и активным специалистом, позитивным человеком, восприимчивым к критике, но который не терпит невнимательность, глупость и необдуманность со стороны других.
Я не стала нормально питаться, по прежнему малоедение сменяется объеданием с углем. И это я, которая терпит головную боль, чтобы не напрягать почки таблетками. Я занимаюсь гимнастикой, вернулась в то состояние, когда тело не может без растяжки и физической нагрузки, и между едой и физикой я выбираю второе. Завтра начинается трехдневный yoga workshop с ученицей Айенгара. С девяти утра и до пяти вечера у меня будет эйфория. Но единственное, что не дает мне покоя, это то, что она и моя учительница по балету увидят меня, потолстевшую почти на 10кг. Я думала, что мне не важно, как меня воспринимают другие, и что я худею только для себя.
Я не стала нормально питаться, по прежнему малоедение сменяется объеданием с углем. И это я, которая терпит головную боль, чтобы не напрягать почки таблетками. Я занимаюсь гимнастикой, вернулась в то состояние, когда тело не может без растяжки и физической нагрузки, и между едой и физикой я выбираю второе. Завтра начинается трехдневный yoga workshop с ученицей Айенгара. С девяти утра и до пяти вечера у меня будет эйфория. Но единственное, что не дает мне покоя, это то, что она и моя учительница по балету увидят меня, потолстевшую почти на 10кг. Я думала, что мне не важно, как меня воспринимают другие, и что я худею только для себя.
понедельник, 28 апреля 2014
00:26
Доступ к записи ограничен
живем плохо, но весело. (с)
Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра
суббота, 26 апреля 2014
живем плохо, но весело. (с)
Эта неделя - неделя йоговских экспериментов. Точнее баловства. Мы с Ксюней ходили на hot-yoga и yoga for relaxation. Первое тяжело для сердца, я половину занятия просто сидела в лягушке и обливалась потом, в то время как остальные делали стоячие асаны. Вторая йога несерьезная, полежать сходила. Мы с Ксюней общаемся с января, и только сейчас стали часто гулять вместе, как только экзамены закончились. Она интересная своей оригинальностью. Есть то, что мне в ней очень не нравится, но хорошее перекрывает все минусы, и мне с ней нравится общаться. Она любит делать что-то полезное и красивое, занимается собой, своим физическим и психологическим здоровьем, живет в своем полноценном мире, не нуждаясь в других. Поэтому ее интересно изучать. Мы с ней много куда ходим, пробуем новое. В числе планов есть полдня в спа-салоне и уроки танцев вместе. Встреча с ее семьей.
С тех пор, как закончились экзамены, я дома бываю только ночью, и то не всегда. Первую половину дня провожу на практике у мамы на работе, постигая тайны бухгалтерского учета, а вторую половину дня вижусь с интересными людьми, с которыми не соскучишься (с). Что поразительно, я еще ни разу не виделась с Тишей, о которой расскажу на днях в закрытом посте.
И еще хотела сказать привет нескольким людям, которые заглянули ко мне во время моего отсутствия. Я вам очень рада
@CRANBERRY, узнала вас, мало людей, которые видят в йоге больше, чем просто спорт. Приятно познакомиться! silver plastic, запоздалый привет! Последний импульс умирает, здоровались, но все же: добро пожаловать
ciabatta, здравствуйте! [marie garand], приятно видеть 
С тех пор, как закончились экзамены, я дома бываю только ночью, и то не всегда. Первую половину дня провожу на практике у мамы на работе, постигая тайны бухгалтерского учета, а вторую половину дня вижусь с интересными людьми, с которыми не соскучишься (с). Что поразительно, я еще ни разу не виделась с Тишей, о которой расскажу на днях в закрытом посте.
И еще хотела сказать привет нескольким людям, которые заглянули ко мне во время моего отсутствия. Я вам очень рада



вторник, 15 апреля 2014
10:51
Доступ к записи ограничен
живем плохо, но весело. (с)
Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра
суббота, 12 апреля 2014
живем плохо, но весело. (с)
Так я представляю учебу в универе:
Listen or download Fort Boyard - Main theme for free on Pleer
ps Начала новую стодневку, назвала в честь любимой АБС. Теперь основная цель ее - придерживание диеты, вторичная - самоорганизация. Остальное приложится.
Listen or download Fort Boyard - Main theme for free on Pleer
ps Начала новую стодневку, назвала в честь любимой АБС. Теперь основная цель ее - придерживание диеты, вторичная - самоорганизация. Остальное приложится.
среда, 09 апреля 2014
живем плохо, но весело. (с)
Когда начинаешь замечать в людях слишком много плохого, значит пришло время очистить свою душу от плесени.
живем плохо, но весело. (с)
Сегодня утром разбила свой трехмесячный телефон. Теперь я некоторое время буду без связи. Можно было бы взять папин телефон, но я решила отдохнуть от него совсем, тем более что на днях куплю новый. ...и тут ты понимаешь, что стал рабом техники, когда без мобильного телефона приходят мысли типа "как же я теперь буду общаться с людьми"
Сезон роликов открыт! Для начала за 40 мин вспомнила, как тормозить разворотом по кругу, крисс-кросс, монолайн и, собственно, все. Ванфут не считается, с ним у меня получилось проехать только параллельно конусам
На корточках тоже по прямой просто. Три года перерыва, боже, неужели.
Видео todo-list
С гитарой хочу начать хоть один учебник из тех, что я накачала из торрента. Пока не доходят руки, потому что начинаю урок с известных легких упражнений-разогрева, потом идут легкие мелодии, а когда начинаю вспоминать пройденные (две) песни, то пою все оставшееся время, пока не пора делать что-то еще. Мне противопоказано петь под гитару
И, боже-боже, я хочу свою гитару! Праворукую для начала, и обязательно синюю (ну, не критично, конечно, но было бы здорово). Вот думаю, где покупать, здесь или в Москве летом...
Сезон роликов открыт! Для начала за 40 мин вспомнила, как тормозить разворотом по кругу, крисс-кросс, монолайн и, собственно, все. Ванфут не считается, с ним у меня получилось проехать только параллельно конусам

Видео todo-list
С гитарой хочу начать хоть один учебник из тех, что я накачала из торрента. Пока не доходят руки, потому что начинаю урок с известных легких упражнений-разогрева, потом идут легкие мелодии, а когда начинаю вспоминать пройденные (две) песни, то пою все оставшееся время, пока не пора делать что-то еще. Мне противопоказано петь под гитару

вторник, 08 апреля 2014
живем плохо, но весело. (с)
Придерживание диеты дорого обходится: сегодня я потратила $200 на одежду. Тяжело было, но надо пополнять гардероб, невозможно ходить в двух комплектах полгода. Мама счастлива: покупка одежды отражает мое здоровое душевное состояние.
Сегодняшний день - мой фаворит. Меня разбудила и заставила встать Тиша, но по-настоящему я проснулась, когда она рассказала, что Джонни в тюрьме. В пятницу они напились с 17летней девочкой. Тиши с ними не было, поэтому ситуация вышла из под контроля, а Джонни вышел из дома и натворил дел. С добрым утром, Юличка.
Сегодняшний день - мой фаворит. Меня разбудила и заставила встать Тиша, но по-настоящему я проснулась, когда она рассказала, что Джонни в тюрьме. В пятницу они напились с 17летней девочкой. Тиши с ними не было, поэтому ситуация вышла из под контроля, а Джонни вышел из дома и натворил дел. С добрым утром, Юличка.
понедельник, 07 апреля 2014
живем плохо, но весело. (с)
живем плохо, но весело. (с)

Но я очень рада весне! Я опять взялась читать, а это значит, что о еде буду забывать. Сейчас я в который раз возвращаюсь к "Войне и Миру". Электронная книга - одно из моих любимых изобретений человека. Если бы не она с ее запоминанием страниц, я бы опять начала сначала, отчаявшись найти место, где я остановилась, а остановилась я где-то во второй половине первого тома.
На днях найду сухое местечко, где можно встать на ролики без риска убить подшипники или себя, потому что здесь с зимы остались камушки, которыми посыпают весь асфальт. Это прекрасное чувство, когда под ногами все вибрирует и скользит... Я не вставала на ролики уже года три, с тех пор, как сломала руку, поехав без защиты. ~мораль понятна, начинающие лихие роллеры? ^^
Пятилетнее пребывание в мирном городке без машины спонтанно закончилось на этой неделе с Suzuki grand vitara. This baby with manual transmission deflowered my driving virginity. До того момента, как я ее увидела, я была уверена, что не хочу водить, не женское это дело. Но наша встреча пробудила во мне водительское чувство, и я уже проехала на ней несколько кругов по ровной площадке. Без прав. А система получения прав здесь просто чудесна: сдав теорию, я смогу ездить в течение года только с опытным водителем, после чего можно будет сдать само вождение и ездить одной. Поэтому в течение года никаких "айда на шашлыки, я на колесах" ^^ А если серьезно, то водить я хочу первым делом для того, чтобы ездить на занятия лошадьми и, возможно, на какие-нибудь еще куличики, если у меня появится новая пассия. Может теннисом опять заняться?..
И еще после сессии у меня в планах попутешествовать по Канаде в поисках счастья. Заеду в ВС, похожу по музеям, а потом потихонечку доеду до Торонто, чтобы увидеть красавицу-сестру, которую видела пару раз в жизни два года назад. Dreams are coming true, I think I need to think of new ones ^^
Та-даам!
пятница, 04 апреля 2014
живем плохо, но весело. (с)
живем плохо, но весело. (с)
От прекрасной ...Caramel...
1. Продвинуться на новый уровень в йоге. Т.е. разнообразить ежедневные практики, продлить утреннюю йогу до часа, раздельное питание, сон-сон-сон. Сюда же относятся кости и 50 кг.
2. Жить одной. Со всеми прелестями: долгами, ответственностью, обоюдным голодом с собакой, бессонными ночами в библиотеке и у друзей, ковриком для йоги, не убирающимся с пола.
3. Тату. Где и какую - пока пусть останется тайной.
4. Учавствовать в соревнованиях по выездке.
5. Жить с музыкой: играть классику на пианино, петь под гитару, на слух подбирая аккорды.
6. Стать художником.
7. Балет не может просто уйти из списка моих мечт, независимо от того, насколько реальна эта мечта.
8. Поездка по... да по какой угодно стране в машине с теплой компанией.
9. Окончить универ, любимый и прекрасный. Научиться учиться до того, как окончу ^^ Из образовательных пристрастий еще актуален немецкий, испанский и японский. Хотя в последовательности последних двух не уверена. Сюда же: читать каждую свободную минутку, чтобы список на этот год точно перечитать.
10. Насчет взаимоотношений и стиля общения: научиться уживаться со своей придурковатой эмоциональностью и толерантностью и пониманием.
Передаю... тебе
Вот ты прочитал(а), теперь твоя очередь 
1. Продвинуться на новый уровень в йоге. Т.е. разнообразить ежедневные практики, продлить утреннюю йогу до часа, раздельное питание, сон-сон-сон. Сюда же относятся кости и 50 кг.
2. Жить одной. Со всеми прелестями: долгами, ответственностью, обоюдным голодом с собакой, бессонными ночами в библиотеке и у друзей, ковриком для йоги, не убирающимся с пола.
3. Тату. Где и какую - пока пусть останется тайной.
4. Учавствовать в соревнованиях по выездке.
5. Жить с музыкой: играть классику на пианино, петь под гитару, на слух подбирая аккорды.
6. Стать художником.
7. Балет не может просто уйти из списка моих мечт, независимо от того, насколько реальна эта мечта.
8. Поездка по... да по какой угодно стране в машине с теплой компанией.
9. Окончить универ, любимый и прекрасный. Научиться учиться до того, как окончу ^^ Из образовательных пристрастий еще актуален немецкий, испанский и японский. Хотя в последовательности последних двух не уверена. Сюда же: читать каждую свободную минутку, чтобы список на этот год точно перечитать.
10. Насчет взаимоотношений и стиля общения: научиться уживаться со своей придурковатой эмоциональностью и толерантностью и пониманием.
Передаю... тебе


четверг, 03 апреля 2014
03:49
Доступ к записи ограничен
живем плохо, но весело. (с)
Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра
понедельник, 31 марта 2014
живем плохо, но весело. (с)
Лошади так хорошо чувствуют эмоции. На сегодняшнем занятии как только я успокоилась, Водка тоже стал спойнее и, соответственно, легче в управлении. Сегодня мы учились менять ведущую ногу на галопе через рысь и оттачивали собранную рысь. Эти занятия как глоток свежего воздуха в душной неделе нескончаемых дел.
Хочу забить на стеснительность по поводу фальшивого пения и петь, когда хочется. Как я пою слышали только родители и две подруги. Теперь к этому списку добавится еще пара несчастных
Музыка! Точнее: классика. Точнее: Рахманинов. Вчера с родителями я пошла на концерт местного оркестра. Это было волшебно... я растворилась в скрипках, флейте, арфе, рояле... Это прекрасное remedy для нервов. Все переживания стали восприниматься с приставкой "всего-навсего", а жизнь стала чуточку красивее.
Сон.
Хочу забить на стеснительность по поводу фальшивого пения и петь, когда хочется. Как я пою слышали только родители и две подруги. Теперь к этому списку добавится еще пара несчастных

Музыка! Точнее: классика. Точнее: Рахманинов. Вчера с родителями я пошла на концерт местного оркестра. Это было волшебно... я растворилась в скрипках, флейте, арфе, рояле... Это прекрасное remedy для нервов. Все переживания стали восприниматься с приставкой "всего-навсего", а жизнь стала чуточку красивее.
Сон.
пятница, 28 марта 2014
22:41
Доступ к записи ограничен
живем плохо, но весело. (с)
Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра
вторник, 25 марта 2014
живем плохо, но весело. (с)
После нескольких месяцев перерыва у меня был компульсив в несколько дней, не справилась с управлением эмоций. Однако, здравствуйте.
Про отношения с мамой.
Воскресное
Listen or download Alizbar Блики солнца на воде for free on Pleer
Про отношения с мамой.
Воскресное
Listen or download Alizbar Блики солнца на воде for free on Pleer
воскресенье, 23 марта 2014
живем плохо, но весело. (с)
Знаете, какой очередной казус у меня случился?
Я сфоткала на телефон свою фразу, которую зачем-то записала: "I cant be with people for a long time. I start to feel too lonely." ("Я не могу быть среди людей долго. Я начинаю чувствовать себя слишком одиноким.") Еще подумала, что могут увидеть, но потом сама себе ответила, что мой телефон почти никто никогда не смотрит.
Вчера Тиша увидела это, и потом еще нашему общему другу показала. Как будто личный дневник прочли
Сегодня опять ночевала у Тишы, после чего встречалась с Ксюшей. Итого я побила свой рекорд, отсутствуя дома больше 30 часов. Когда мы с ней вместе спим, мы обе не можем заснуть. Из-за этого я постепенно превращаюсь в зомби. А ночной алкоголь делает из меня отекшего зомби. Надо с этим что-то делать. Еще я обнаружила у себя желание поругаться хорошенько с битьем посуды. Всегдя любила делать то, чего боюсь.
В магазинах я покупала то, что сейчас могу себе позволить (что налезет на мою необъятную фигуру), а точнее: аксессуары для волос. Уже который человек определил мой стиль как хипстер, а я упорно настаиваю на винтаже. Видела моего стиля идеальное платье до пола, это была действительно любовь с первого взгляда, я чуть не заплакала от досады. АВС, дорогой АВС, прошу тебя, давай поскорее разделаемся со слоем жира, отделяющим меня от этого платья!^^
Ксюша меня соблазнила дорогими чаями. В чайном магазине David's Tea прекрасные ароматные чаи на любой вкус. Я купила весеннюю коллекцию из пяти сортов, и теперь начнется традиция успокаивать нервы чайной церемонией. Красота ^^ Скоро, совсем скоро я увижу цифру 5 на весах. Первый заплыв за новым гардеробом будет, когда весы покажут 54 кг.
Прослушать или скачать Silverman Love Me Too бесплатно на Простоплеер
Я сфоткала на телефон свою фразу, которую зачем-то записала: "I cant be with people for a long time. I start to feel too lonely." ("Я не могу быть среди людей долго. Я начинаю чувствовать себя слишком одиноким.") Еще подумала, что могут увидеть, но потом сама себе ответила, что мой телефон почти никто никогда не смотрит.
Вчера Тиша увидела это, и потом еще нашему общему другу показала. Как будто личный дневник прочли

Сегодня опять ночевала у Тишы, после чего встречалась с Ксюшей. Итого я побила свой рекорд, отсутствуя дома больше 30 часов. Когда мы с ней вместе спим, мы обе не можем заснуть. Из-за этого я постепенно превращаюсь в зомби. А ночной алкоголь делает из меня отекшего зомби. Надо с этим что-то делать. Еще я обнаружила у себя желание поругаться хорошенько с битьем посуды. Всегдя любила делать то, чего боюсь.
В магазинах я покупала то, что сейчас могу себе позволить (что налезет на мою необъятную фигуру), а точнее: аксессуары для волос. Уже который человек определил мой стиль как хипстер, а я упорно настаиваю на винтаже. Видела моего стиля идеальное платье до пола, это была действительно любовь с первого взгляда, я чуть не заплакала от досады. АВС, дорогой АВС, прошу тебя, давай поскорее разделаемся со слоем жира, отделяющим меня от этого платья!^^
Ксюша меня соблазнила дорогими чаями. В чайном магазине David's Tea прекрасные ароматные чаи на любой вкус. Я купила весеннюю коллекцию из пяти сортов, и теперь начнется традиция успокаивать нервы чайной церемонией. Красота ^^ Скоро, совсем скоро я увижу цифру 5 на весах. Первый заплыв за новым гардеробом будет, когда весы покажут 54 кг.
Прослушать или скачать Silverman Love Me Too бесплатно на Простоплеер