Прочитала про читтинг, интересная штука! Можно попробовать. Раз в 2-3 недели можно устраивать такой день или 2, когда можно есть немного любых продуктов. Предпочтение отдается полезным: орехам, кашам, мясу, фруктам и т д.
Решила совместить 2 эксперемента: 2468 и есть только в присутствии людей. Завтра голодный день, чтобы очистится. Давно не считала калории, вспомню молодость))