Ну что ж, настрой хороший, начало получилось многообещающее)
Приятное ощущение уверенности, когда знаешь, что будет: сейчас прозвонит будильник и сразу надо вставать, потом убраться на столе и т д... Пропадает вопрос, "чем я хочу заняться", и "какие дела важнее". Фокусируешься больше на "как сделать это лучше". После быстрого подъема энергии стало больше, даже зарядку захотелось сделать, но...ее не было в планах, поэтому терпим))
С собакой гуляла, хоть и дождик и холодно, собака осталась приятно удивлена. Давно я с ней не гуляла. Вечером погуляла 20 мин.
Посуду всю вымыла.
Сегодня упражнение на силу волю прошло идеально)
Сегодня разгрузка на воде (чуть больше 1л), утром была ломка. Но обошлось, т к болтала по телефону и не могла просто взять и сорваться. Минут пять поговорила, потом уже успокоилась, взяла себя в руки. Уже потом, павда, вспомнила про "досчтитать до 100", но судя по тому, что эти 5 мин меня спасли, хорошо бы привыкнуть выжидать, помогает. Весь день было прохладно, я специально не пила горячую воду, только холодную, чтобы "больше калорий расходовалось" и все такое.
Вечером 1.5 я занималась танцами. А точнее...