Во время марафона удивлялась, почему же я не худею. Спорт - есть, питание - хорошее. Продукты качественные, и ем без компульсивов. А вес не уходит.
Сегодня установила приложение и посчитала все калории - еле-еле уложилась, но вечером не выдержала и вышла за древнюю норму.
Оказывается, я неправильно считала на глаз! И это при том, что точный расчёт калорий был основан на примерном весе. Что же получится, когда я буду все взвешивать? Тогда-то и окажется, что я на самом деле ела как не в себя, и удивляться надо было тому, что я не набираю, а не тому, что не худею.
Пойду достану кухонные весы. В 16 лет я их купила как раз для подсчёта калорий. Так вот, я снова в деле.