Тренер моих гимнасток Елена поделилась со мной своей теорией почему чем больше ешь мучное, тем больше хочется. В жилудке становится больше бактерий, которые требуют именно мучного. Если есть этого меньше, то и бактерий будет меньше, и не будут требовать так много этого.