живем плохо, но весело. (с)
- Сделал ты одной женщине хорошо. А другой от этого плохо.
- А ты вообще это делал для третьей.
(с) О чем говорят мужчины

I'll tell you one secret. I'm happy in my pain.


Терки

Мелочи, такие прекрасные

@темы: терки, ежедневник, мысли, цитаты, ПМЖ (перлы моей жизни), каждый борется со скукой по-своему, фотки, салон красоты, Тиша

живем плохо, но весело. (с)
Тяга к хлебу прошла после того, как я поела мясное, а точнее перловый суп с куриными сердцами, от которых раньше тошнило. Таблица по замене продуктов правду говорит (когда хочется чего-то вредного, что именно нужно организму).

Я начала АБС заново, чтобы красиво без срывов идти. Прошло пять дней, и вчера вечером-ночью я выпила немного с Тишей и ее подругой. Такой пьяной я еще не была. Когда Тиша ушла, ее подруга задала вопрос, после которого я выпала в осадок, а потом, когда она уснула, плакала навзрыд. "Тебе нравится Латиша? Иногда создается такое впечатление." Я в очередной раз решила не общаться больше с Тишей. Но потом рассказала это Тише, на что она сказала "не обращай внимание, она просто пьяная, она у всех это спрашивает." В этот же вечер Тиша сказала, что пора начать называть ее "он", теперь ее зовут Кай. Она мне много еще в эту ночь рассказала, что я о ней никогда не знала, будучи с ней друзьями пять лет. Я опять почувствовала, насколько я далека от нее. Чем ближе общаешься с человеком, тем дальше он становится. И это не только ее касается, но и всех, включая родителей. Утром я была свежа и счастлива (очень контрастирует с ночным "жизнь ужасна и удивительна"), собралась за 15 мин, пока Тиша с подругой валялись с похмелья в кровати.

Купила Диора: легкие весенние тени, карандаш для бровей и кисточки. И влюбилась в очки от Тиффани за $500. Я разрешила себе покупать все, что угодно, пока я на АБС. Пусть вес уходит с деньгами, ничто не стоит дороже худобы.

@темы: похудение, ежедневник, каждый борется со скукой по-своему, салон красоты, дневник питания, Тиша

живем плохо, но весело. (с)
Для морального удовлетворения от общения с едой приготовила вчера морковную коврижку. Хорошая штука, скажу я вам, очень успокаивает в процессе приготовления.
Рецепт
Универ на меня плохо влияет. С приближением экзаменов на меня нападает паника, отчаяние, страх, ужас, и желание сожрать эклер с семгой. В таких случаях легкомысленная я забиваю на учебу и делаю все, чтобы отвлечься от еды, то есть не занимаюсь. Сегодня, например, поехала к маме пить кофе вместо подготовки. Завтра на экзамене буду плакать, но худеть.

@темы: похудение, универ, каждый борется со скукой по-своему, кулинарные этюды, дневник питания

живем плохо, но весело. (с)
Я, на подробный и смачный рассказ подруги о еде:
— у меня сейчас оргазм будет.


Я скачала первый сезон Секса в большом городе на английском на телефон. Счастье.

Очень тянет на хлеб. Половину сегодняшнего лимита в 300 ккал я потратила на простой белый хлеб. Хочу знать, какой мой максимальный отвес за неделю, если не отступаться от АБС.

@темы: похудение, кино, ПМЖ (перлы моей жизни), каждый борется со скукой по-своему, дневник питания

живем плохо, но весело. (с)
follow me on instagram @yuliashp
http://distilleryimage5.ak.instagram.com/bbf56d5aacbd11e3b55f0e03262ddc09_8.jpg
За эту неделю -1.6 кг. На этой неделе у меня был день рождения. Всю неделю. Праздничные столы три дня были, остальное время "алкогольная диета" )
стихи красивые

Listen or download Alizee Moi... Lolita for free on Pleer

@темы: похудение, ежедневник, стихи, музыка, йога, каждый борется со скукой по-своему, фотки

живем плохо, но весело. (с)
Вчера Сиси подарила розочку. По ее просьбе никому не говорила, от кого. Она мне перевела мою любимую песню, и мы с ней решили, что выйдем за того, кто нам эту песню пришлет.
розочка

Listen or download Et Si Tu N'existais Pas for free on Pleer

После ездила в кино с Тишей и тремя ее (и, видимо, частично уже имоими друзьями) в кино на спарту, после чего поехали к ее друзьям, выпили по 330мл мути на водке, и я там на ночь осталась. В фильме единственное, что понравилось, это скулы Евы Грин (168см 55кг).
скулы, и сама Ева
На сон времени не хватило: сначала просто валялись на диване и болтали, потом легли и посмотрели два фильма (мульт про пасхальных кроликов и "Жизнь Пи", смотря которую я отбросила ее телефон на одном неожиданном моменте), а остальную половину ночи играли в шахматы у нее на телефоне. Она любит вопросы задавать. Спросила, ревнивая ли я, потом спросила, любила ли я когда-нибудь. После моей и ее историй, я решила заплакать, и до рассвета проплакала у нее на плече.
Утром она мне рассказала, как она описала меня перед тем, как мы с ее другом Джонни первый раз встретились, и что он сказал после встречи. По ее словам я девочка, с которой она дружит с 9ого класса, и у которой веснушки на носу. А ему форма носа понравилась. Худеем дальше, а то из всех выдающихся частей тела у меня выдается только нос вместо костей.
Еще утром произошло событие: я спела. В полголоса промурлыкала себе под нос пару песен, делая вид, что не замечаю, что она слушает. А она слушала, сначала просто резко повернулась, а когда я закончила, улыбалась довольно-довольно. "Guess what? You've pretty voice" Фух, это было страшно. В следующий раз в полный голос спою под гитару, без нее фальшивлю сильнее.
Мы с тобой никогда так часто не общались, как сейчас - сказала я. Да - ответила она. Никогда раньше не спали вместе, не обнимались. Damn, that's weird, is it normal?! Саму передергивает от своей нежности. Перерыв в общении, пока она не объявится опять.
После этой ночи я проспала на лекции по экономике под Земфиру, которая играла у меня в одном ухе с целью не дать мне заснуть. Дома сонливость исчезла.

Я себя начинаю чувствовать худеющей. Приходит чувство особенности, что ты можешь есть мало, если вы понимаете, о чем я :). Отчасти благодаря АБС, отчасти - постоянные мои разговоры о похудении с Тишей (говорю с ней, потому что она пальцем у виска не крутит и не отговаривает), отчасти - отсутствие меня дома.

Йога пока только в области практик продвигается, с питанием пока еще не очень раздельно получается есть. Стойка на голове дошла до 3.5 мин без красного лица. Стойку на руках сделала, секунд на 10 пока задерживаю. Кисти сильно напрягаются, и встаю только когда руки почти вплотную к стене.

@темы: похудение, ежедневник, Сиси, музыка, йога, каждый борется со скукой по-своему, фотки, Тиша

живем плохо, но весело. (с)
— Молодой человек!
— Вы мне?
— Ну какой же вы "молодой" человек? (с) Курьер


День рождения тянет меня ко дну, живот стал таким большим, как будто я проглотила Люсю. Неожиданно для меня и самих себя родители накрыли праздничный стол из фруктов и бутылочки взбитых сливок. По иронии судьбы меня поздравили все, кроме двух лучших подруг :gigi:
Первый день рождения, когда я сама сделала себе хороший подарок. Сумка calvin klein за $200 и двое сережек под нее. Родители подарили перчатки для верховой езды, хлыст и золотые сережки. Сумки - моя пассия, я могла бы потратить на них все деньги на карте и голодать потом, но сейчас я живу с родителями, и моя карта - не единственный мой доход. А для моего синего кельвина я слишком толстая; чтобы мне с ним выйти, мне надо сбросить 10 кг. Шучу, уже хожу с ней.
Последующие неделю меня ждет хардкор - отпраздную с каждым по отдельности. Видимо, буду питаться только алкоголем, потому что после сегодняшнего дня я не смогу есть еще долго. Сегодня было мирное семейное застолье; я вернулась от Тишы и Джонни, не успев отпраздновать. Они ходили по магазинам, а я ходила с ними. Больше так не буду делать, скучно, когда толсто. Опять я узнаю, что много не знаю о Тише. Непривычно, когда разгадываешь ты, а не тебя.

Сегодня я поняла, что хочу научиться играть на фортепиано, но гитару я люблю больше. Умения играть на гитаре мне не хватает, чтобы выражать свои мысли. Беру ее в руки, а потом вспоминаю, что сыграть-то могу только одну-единственную песню.

@темы: ежедневник, пианино, гитара, дневник питания

09:08 

Доступ к записи ограничен

живем плохо, но весело. (с)
Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

живем плохо, но весело. (с)
Now my life is sweet like cinnamon
Like a fucking dream I'm living in (с)


-1.3 кг за эту неделю. Ела много. На гимнастике только один раз была.
На АБС не получается сидеть. Когда я могу не есть, я не ем, даже если по таблице надо столько-то калорий. А когда надо голодать, бывает плохо, поэтому могу поесть. Примерно придерживаюсь все-таки, но не могу строго по ней идти.


Прослушать или скачать Late Night Alumni Beautiful бесплатно на Простоплеер

Прослушать или скачать Lana Del Rey Radio бесплатно на Простоплеер

Listen or download Melanie Fiona Monday morning for free on Pleer

@темы: похудение, цитаты, музыка

10:29 

Доступ к записи ограничен

живем плохо, но весело. (с)
Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

живем плохо, но весело. (с)
С тех пор, как я начала входить в форму, у меня появляются иногда приступы паники. По дороге в кровать или уже в кровати, или просто ночью, сидя у монитора, мне становится страшно, не показалось ли мне, что я опять могу прогибаться и садиться на шпагат. И я иду и встаю на мостик или сажусь на шпагат, или встаю на голову. Даже в кровати иногда. И тогда успокаиваюсь, чувствуя ощущения пустоты в желудке и возможность делать с животом все, что хочешь. Страшно был это потерять на несколько месяцев.

essie. ballet slippers ^^

@темы: похудение, ежедневник, эмоции, каждый борется со скукой по-своему

живем плохо, но весело. (с)
Первый большой эксперимент, который я мониторила в дневнике, закончился.
Основная его задача выполнена: я вернулась на путь восстановления. Каждую неделю планировала маленькие шаги, постоянно срывалась, но возвращалась, потому что хотелось опять видеть "зеленые" дни. Общие цели на сто дней, еженедельные планы, ежедневные заметки помогли. И я вернулась к подсчету калорий, тогда как в течение нескольких месяцев было страшно это делать. Снова и снова невольно задавала себе вопрос "как это получилось, как я так быстро и незаметно дошла до того ужаса?" Страшный сон позади, сейчас идеальный маникюр и взгляды парней, а впереди большие надежды.
Из более мелких задач этой стодневки: начала общаться с МММ. Ничего особенного, никакой активности, просто переписка. Ну и ладно, больше я не буду ничего делать. И в скайпе не буду общаться. Буду заниматься гимнастикой и входить в форму для балета, летом у меня долгожданная встреча с Галиной...

@темы: похудение, любовь, стодневка'14

живем плохо, но весело. (с)
Мама посоветовала накидывать 100 ккал погрешности дневного рациона, когда я сказала, что в день в среднем 500 выходит при нормальном питании. Т.е. когда получается 400, округлять до 500. Скорей бы похудеть, чтобы ни у кого желания на возникало такие советы давать, а наоборот, чтоб советовали побольше кушать.

Вчера опять не могла сделать задание на лабе по питону. Зашла к TA, милый мальчик-японец, который стал мне улыбаться при встрече после того, как я у него два часа провела, пытаясь выбраться из дебрей собственной глупости. Он совершенно не умеет объяснять. Это и акцент, и его собственный непрофессионализм (знать самому - это одно, а вот понять, что творится в голове непонятливого студента - совсем другое), и мое полусонное состояние. А потом перед моим уходом он рассказал, что это он писал это задание. И на его вопрос "сложно ли?" я замахала руками со словами "нет нет, что ты, все просто, это просто я спать хотела". Вышла от него с рукой у лба :facepalm:


Listen or download Why’d You Only Call Me When for free on Pleer

@темы: похудение, универ, музыка

живем плохо, но весело. (с)
Практически все, с кем я общаюсь, живут семью пятницами на неделе. Договариваются о встече и потом отменяют за день. Как буд-то не знают своих планов. А я слишком заморачиваюсь по этому поводу, если сказала, что смогу встретиться, "умру, но приду". Надо проще к этому относиться.

О девичьем.

И ДА. ДУМАЮ, Я ГОТОВА К АВС. И, наверное, надо это написать

@темы: похудение, мысли, диеты, салон красоты, дневник питания

живем плохо, но весело. (с)
Россия: сотни миль полей и по вечерам балет.


Аресты
Торжества

Утренняя йога вернулась в мою жизнь. В первых числах мая будет трехдневный yoga workshop, надо подготовить тело достойно встретить ученицу Айенгара. Начинаю опять делать стойки на голове, пока без выпрямления ног вверху. Со стойкой на руках сложнее, этого пока еще даже не получилось. Два месяца, чтобы "добежать до канадской границы". Нашла хороший видео урок Заенчковского, длится полтора часа, я пока на час+ растягиваю первые 40 мин.

Пальчики грубеют от гитары, может быть скоро смогу сыграть (а может даже и спеть) песню Земфиры. Когда я изучала бой, мама с сомнением спросила, занимаются ли этим в музыкальных школах. Перебором, мол, звучит более по-классически.

Университетская фортуна танцует макарену, и я только и вижу, что ее зад. Опять оценки угрожают радужному будущему в лице бизнесфака. В случае продолжительного приступа несобранности ничего, кроме просто фака, мне не светит.

В колонках сегодня ночью.

Listen or download Late Night Alumni This Is Why for free on Pleer

Listen or download Jennifer Lopez Could this be love for free on Pleer

Listen or download Love Is Blindness for free on Pleer

Возможно, это из-за пустого желудка, но эта картинка вызывает невероятную бурю эмоций и нежности. Вк сказали, что это черничная овсянка с бананом.
читать дальше

@темы: похудение, ежедневник, универ, балет, любовь, гитара, музыка, йога, каждый борется со скукой по-своему, Тиша

живем плохо, но весело. (с)
Наскучило развлекаться правильным питанием, поехали урезать калории.
Выбираю продукты, в которых больше полезных веществ, на которых будет меньше вероятность сорваться.

1. Пыльца (йоги рекомендуют). В ней есть витамины, аминокислоты, микроэлементы. Дает энергию, нормализует обменку, и, в качестве приятного бонуса, помогает от многих болячек (в том числе и от моей анемии и аритмии). Для нервной и эндокринной систем тоже полезно, для многих актуально.
Порадовало одно свойство (из итернета):
«Может появиться состояние эйфории, благоденствия, удовлетворенности жизнью. При этом повышаются гибкость ума, инициативность, появляется оптимизм, исчезает усталость.»
2. Чайный гриб. Микрофлора, нервная система.
3. Льняное масло, льняные семяна помогают похудению.
4. Греча тоже содержит много всего, овсянка хороша для желудка.
5. Фрукты = витамины.
6. Орехи
7. Мясо, печень, рыба, птица - иногда по-немногу.

Калорийности (на 100г):

@темы: похудение, саморазвитие, планы и мечты, диеты, дневник питания

живем плохо, но весело. (с)
Люблю эту страну!



@темы: ежедневник, эмоции

живем плохо, но весело. (с)
В любой непонятной ситуации - играйте на гитаре.

В восемь вечера вспомнила, что к полседьмого должна была прийти на выступление танцевального театра по просьбе моей бывшей учительницы балета. За месяц до этого она мне предложила волонтирить на этом выступлении, я выбрала из двух дат (22 или 23) эту, за два дня еще уточнила, а сегодня забыла. Сидела плакала, ругая себя. Потом села за гитару и стала вспоминать пройденные вчера аккорды. Завтра приду на спектакль, вдруг понадоблюсь, надо как-то вину искуплять...

Сегодня еще поговорили с мамой, как в работе очень важным качеством является надежность. Полезный разговор, со всеми выводами типа "надо всегда все помнить, следить за собой, чтобы считаться очень надежным человеком".

@темы: ежедневник

живем плохо, но весело. (с)
читать дальше

@темы: похудение

живем плохо, но весело. (с)
13 — (с 21.01) Брэгг х2 + раздельное по йоге. Каждый день зарядка, 2 ч физики с растяжкой. Книги те же. Пианино каждый день. Составлять план с вечера. 2 ч испанского в неделю. Бассейн. Ранний подъем.
- йога утром до 1 ч, 2 ч физики
- взять книгу
- пианино минимум 1 ч в день

@темы: стодневка'14