II. Встала не по будильнику, решила выспаться. С собакой гуляла, посуду мыла, вещь стирала) все ок. Но на второй неделе у лени открылось второе дыхание, опять борюсь с ней. Самый подъем был на первой неделе, когда только-только взялась за опыт. После выходных, когда я физически не успевала выполнить упры (репетиции и само выступление целый день были), 2 дня было что-то вроде спада. В этом эксперименте важно делать каждый день то, что назначила себе. 2 дня я делала не все и чисто формально. После спада, как обычно, сейчас подъем. Надо бы выполнять все ровно, не перевыполнять и, уж тем более, не пропускать.

III. 500 ккал, можно меньше.

1. 2 помидора (250 гр = 50 ккал)
2. 3 хлебца с творогом (68 гр = 147 ккал)
3. сельдерей (181 гр = 22 ккал)
4. мороженое (150 гр = 200 ккал)
   

Итого: 419 ккал

 

Балдею от весов, калории считать приятно даже. Все точно получается, и весы красивые, приятно взвешивать на них)

Начала читать Цареву "девушка с голодными глазами". В ворде или fb2 не получилось скачать (да я и не искала, если честно)), поэтому мучаюсь, читая с монитора. Давно ничего не читала, Войну и Мир надо возобновить, что ли.