Вчера после долгого перерыва бегала. Пробежала три круга вокруг пруда, и это оказалось равным 1.5 км. На работе у нас проходит соревнование командное соревнование (до 5 чел) по пройденному пешком расстоянию, которое мы замеряем шагомером на телефоне. За мной сидит тим менеджер, котрый бегает по утрам, и однажды он поделился своими успехами: 6 км. Чтобы бегать 6 км, мне нужно бегать по 12 кругов вокруг пруда. Но я эти-то три круга еле пробежала, прервалась на шаг кажый круг... В общем, в два раза больше бегать ещё можно натренироваться, а вот чтобы его результата достичь, нужно два раза в день бегать...