Короче говоря, я взялась за себя. Толчком для моей новой фитнес-жизни, так сказать, с чистого листа послужил двухнедельный марафон Спортивное лето в инстаграме, созданный шестью блогерами. Я узнала о нем от одной-единственной блогерки, на которую я была подписана с недавнего времени (потому что на нее подписана моя экс-одноклассница). И эти шесть девочек выкладывают крутые видео комплексов упражнений на мышцы в зале и дома, растяжку и посты с правилами питания в зависимости от цели (похудение или набор мышечной массы) и времени суток. И я теперь как обычный человек занимаюсь простой растяжкой, бегаю и потихоньку качаю дома мышцы на своем весе или гантелях в 2кг или утяжелителях в 1.5 кг. После первого занятия у меня неделю болели ноги и попа, я еле ходила, и пользование стульями стало проблематичным. Последующие занятия пошли как-то с менее заметными последствиями. Поняла, что бегать с перерывами мне сложнее, и я не могу измерить прогресс, поэтому теперь бегаю по 10 мин и все. Вот такое я разочарование, в марафоне первое разминочное задание было минимум 15 мин пробежать, второе 5-6 км, потом прибавить к своему максимуму (в минутах) еще 7-10 мин, а на этой неделе вообще пробежать 20-40 км. Будем пробовать, расскажу об успехах в конце недели.

За первую неделю марафона я похудела на 2 кг. Решила, что по достижении 55 кг (это еще минус 3) меня ждут новые спортивные штаны.