живем плохо, но весело. (с)
Ну что жжжж. С едой как обычно, жесть, целый день не ела из-за репитиций на танцах, а вечером компульсив был. Блин, достало.
Дожили, я теперь радуюсь, когда на весах цифра не больше 65. Раньше такой границей бало 60. А 2 года назад - вообще 55.
Если эта граница так за 2 года увеличилась, то и уменьшиться должна за такое время, если работать над этим. Ведь она только увеличивалась, а не закреплялась годами.
Когда дойду до 55, открою свой маленький секрет, т е мою большую цель) Не забыть бы... Поэтому сделаю специальную линеечку до 55 кг с подписью и в эпиграф.

Наконец-то начала перечитывать Жизнь взаймы. Моя "библия". Второй раз читаю, и только сейчас узнала, что Лилиан 24 года, я думала - около 40))

У меня соседка жирная...фу. Не хочу быть такой.

Накрасилась сегодня для групповых фоток, глаза подвела темно-каричневым карандашом. Раньше мне не нравилось, когда я и нижний контур рисовала, а теперь понравилось. Но это в редких случаях можно делать, стиль роковой получяется) Еще надо было крассную памаду, я у подруги взяла, до сих пор смыть не могу. Салфетка, смывка для макияжа, мыло: ничего не помогло. Ну, не татуировка, со временем сойдет. :kaktus:

Начала учить Посвящение Гиппиус. Красиво, я знаю, кому я его при случае прочту)

@темы: ежедневник, мысли

живем плохо, но весело. (с)
Источник: http://ona-znaet.ru

Весна - пора любви и романтических встреч. В макияже кареглазой девушки непременно следует сделать акцент на глаза!Овладей техникой макияжа карих глаз, чтобы взгляд стал более выразительным! Взглядом можно передать тончайшие оттенки отношения к собеседнику.Особенно это актуально, если визави тебе очень симпатичен! Как добиться большей выразительности взгляда? Конечно, с помощью грамотного макияжа глаз!
Макияж карих глаз

Ты наверняка знаешь основные правила макияжа глаз: чем ближе к внешнему углу глаза, тем темнее тон теней, подбровья выделяем светлым, внутренние уголки глаз тоже высветляем. Но есть несколько секретов, известных немногим.

Вот например: светоотражающий консилер не стоит наносить на припухшие нижние веки — он их только подчеркнет!

Еще секрет: холодные тона макияжа "выявляют" морщинки.
И еще: при дряблой коже век лучше пользоваться кремообразными тенями.
Нависающие веки можно зрительно "убрать", растушевав на складочке немного дымчато-коричневых теней.

Тени должны соответствовать еще и твоему цветотипу, а также тонам одежды, иначе взгляд "потеряется", а тебе этого допускать никак нельзя!
Цветовая гамма для макияжа карих глаз

Базовыми тонами для карих глаз будут: белый, опал, сливочный, цвет шампанского.

Для кареглазой брюнетки подойдут следующие цвета:
  • черный
  • серебристый
  • темно-коричневый
  • сиреневый, а также фуксия
  • золотистый

Для кареглазой девушки со светлыми волосами подойдет такая гамма:
  • песочный
  • темно розовый
  • все оттенки зеленого
  • светлый и темный беж
Ни при каких условиях не используйте в макияже для карих глаз терракотовый цвет. Оранжевый оттенок теней не подходит таким глазам.

 



Густые ресницы - основной штрих макияжа для карих глаз
Наносим тени для карих глаз
Подчеркиваем выразительность карих глаз
Макияж карих глаз - добавь сияние!

@темы: салон красоты

живем плохо, но весело. (с)
Источник: http://www.awery.ru
Мы покажем один из многих вариантов повседневного макияжа для кареглазых модниц. Нами будет использована матовая палитра.
читать дальше

@темы: салон красоты

живем плохо, но весело. (с)
живем плохо, но весело. (с)
Посвящение

Небеса унылы и низки,
Но я знаю - дух мой высок.
Мы с тобой так странно близки,
И каждый из нас одинок.

Беспощадна моя дорога,
Она меня к смерти ведет.
Но люблю я себя, как Бога,-
Любовь мою душу спасет.

Если я на пути устану,
Начну малодушно роптать,
Если я на себя восстану
И счастья осмелюсь желать,-

Не покинь меня без возврата
В туманные, трудные дни.
Умоляю, слабого брата
Утешь, пожалей, обмани.

Мы с тобою единственно близки,
Мы оба идем на восток.
Небеса злорадны и низки,
Но я верю - дух наш высок.

1894

еще 9 стихотворений

@темы: стихи

живем плохо, но весело. (с)
Эта неделя у меня прям квн-вская, каждый день смотрю) Одна из игр (в одном из предыдущих постов выложила, там с Верником еще) натолскнула на мысль..
Он многим нравится, ну как, такой мужчина..)) а почему? он же, собственно, не гений, даже не очень организованный и не блестит интересными мыслями. Просто уверен в себе и считает себя таким, каким мы его и видим) Но к чему я. Какой я себя вижу, такой меня и видят окружающие) В одной компании я была серой мышкой, стеснялась всего и всех, боялась сказать, и меня не замечали. А в другой я "не парилась", мне безразлично было мнение окружающих обо мне. Хотя нет..не так. Я была самой собой, и мне нравилось, какое впечатление я производила на друзей (да, вот я скорее их бы назвала друзьями, чем тех, с кем я загонялась по поводу мнений), а когда накатывала опять моя стеснительность, назло себе делала что-то, чтобы все на меня внимание обратили. В какой из этих двух компаний я нашла друзей и нравилась? во 2ой.

Понять-осознать - это одно, а вот в жизнь воплотить...и как у меня тогда получилось? Хотя сейчас тоже с некоторыми людьми я свободно себя веду.

Еще мысля. Сегодня мама вспомнила, какой я была в детстве. Домоседка, все время дома что-то делала, занимала себя чем-то. Ни гулять не хотела (в городе), ни спать, только что-то делать нравилось. Сейчас мало что изменилось) Со мной мне интересно, и это хорошо, но гуляю я мало с друзьями, и это минус в моем настроении.

@темы: мысли

живем плохо, но весело. (с)




Мои любимые Раисы)


Про Верника шикарно)


@темы: видео

17:39

живем плохо, но весело. (с)
Хотела позавтракать сегодня, выпила воды и вспомнила про лед. Пойду посмотрю, как он там)

- гадость. Съела два маленьких кубика, больше не смогла. Он же холодный, как его есть?) стакан горячей воды лучше ощущение сытости передает. Не буду больше делать)

замечаю последнее время, что мой дневник стал скорее не дневником йога с элементами похудения, а наоборот) Хочу поменять, но йогой не хочется заниматься, потому что лишние кг. Сброшу до 55 хотя бы, и тогда с удовольствием начну

@темы: похудение, ежедневник

08:01

живем плохо, но весело. (с)
Готовлюсь к завтрашнему экзамену. Не понимаю вообще многое, даже о чем говорится, начинаю нервничать. Блин... в таком состоянии обычно срываюсь, но сейчас вообще не до еды. Волнуюсь очень, чувствуется напряжение по всему телу.

из 35 вопросов 15 не сделала. Завтра утром буду доделывать, может не пойду утром на занятия, а только на сам экзамен. Лучше лечь пораньше и встать пораньше, чем наоборот)

@темы: мысли

07:18

живем плохо, но весело. (с)
Прочитала про читтинг, интересная штука! Можно попробовать. Раз в 2-3 недели можно устраивать такой день или 2, когда можно есть немного любых продуктов. Предпочтение отдается полезным: орехам, кашам, мясу, фруктам и т д.
Решила совместить 2 эксперемента: 2468 и есть только в присутствии людей. Завтра голодный день, чтобы очистится. Давно не считала калории, вспомню молодость))

@темы: ежедневник, идеи

06:53

живем плохо, но весело. (с)
Пойду сделаю лед, попробую его есть завтра))

@темы: ежедневник, идеи

05:57 

Доступ к записи ограничен

живем плохо, но весело. (с)
Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

живем плохо, но весело. (с)

Для начала высадите укорененный черенок в обычный горшок и ухаживайте за ним, согласно требованиям выбранного вами вида растения. Когда основной ствол растения достигнет желаемой высоты, следует прищепить верхушку и удалить некоторые нижние ветви. Для усиления ветвистости
кроны, необходимо обрезать концы верхних боковых ветвей. Через два года вам нужно будет пересадить растение на соответствующий для бонсаи
поддон, при этом обрезав корни на 1/3 длины. В дальнейшем, каждые 2 года пересаживайте растение и обрезайте корни, также не забывайте, по мере необходимости, прищипывать кончики ветвей, удалять лишние побеги и подкармливать каждые 4-6 недель.

 



@темы: растения

живем плохо, но весело. (с)
живем плохо, но весело. (с)
То, как я выгляжу и в каком состоянии находится моя комната, говорит о том, что творится у меня в душе. Вчера опять начала захламлять комнату, и сегодня не пошла на учебу. Убраться надо, одужду постирать. Хочу купить белую обычную майку, буду в ней ходить, пока не похудею. Спортивные штаны или классические джинсы и белая майка: мой гардероб, пока не приведу себя в форму.

Думаю, устраиваться ли на работу или нет на лето. Есть одна работа в двух шагах от дома, там можно 3-4 дня вечером работать. Может еще что-нибудь там есть. Но работать надо в столовке. Но может есть бумажная работа. Минус - там меня все уже знают.
Еще можно поискать где-нибудь подальше, в магазине одежды, как вариант. Плюс - новые люди, одежда, постоянно в движении. Минус - надо ехать ~30 мин.

Зачем вообще есть? Блин, так хорошо без еды, столько энергии. Что ж так крышу сносит?) От скуки... или чаще когда надо сложную работу какую-то сделать, но не хочется. Или когда есть первые результаты, и я начинаю грузить себя по поводу "как бы не сорваться", когда слишком много загоняюсь, в общем.
Скуку легче всего побороть: спать пойти - и все. Хорошо помогает, и энергию дает.
2ое тяжелее. И спать вроде не пойдешь - надо ведь сделать, и делать не хочется, поэтому как-то само-собой получается пойти и поесть. В этом случае идеально было бы, конечно, позаниматься йогой там, танцами, погулять - в общем, физическая нагрузка. Но я ведь, блин, знаю, что не буду это делать, первое время-то точно, пока привычку не привью. Читать книгу? опять же, домоклов меч будет висеть, мешать расслабиться. Еще не пробовала заняться организацией проекта. Весь объем рассписать на маленькие части и начать это страшное дело. По чуть-чуть. Важно еще не слишком большие перерывы делать между подходами, потому что можно перерадоваться успехам и задвинуть все.
3ье вообще самое страшное, что со мной случается. Когда долго-долго думаешь над тем, как же отказаться от кусочка торта, который сделали родители на ДР и надо есть, чтобы они не подумали, что я на диете... или полдня думать, когда я до какой цифры на весах дойду. В последний срыв я начала бороться с этим, но не удалось потому, что я поздно начала. Тем не менее, надо железно контролировать свои мысли всегда, чтобы постоянно думать о делах, придумывать новые идеи, представлять себя за учебниками и на танцах, и дома на коврике для йоги. Визуализация, в общем. Как только в мыслях начинают преобладать еда-диеты, то срыв близок.

А теперь пойду спать и представлять, как я проснусь и с удовольствием сяду готовится к тестам.

@темы: мысли, идеи

живем плохо, но весело. (с)
Некоторые эксперименты не подытожины. Некоторые по причине недовыполнения, некоторые - лень было, но были завершены.

I) Что-то про еду прерван
II) Развитие силы воли - в процессе
III) АВС возобновила
IV) Стодневка'13 - прерван
V) Проект 365 - 1-99 дни, 100-199 дни завершен досрочно
VI) Стодневка'14 - вступительный пост "Даешь стодневку!", все записи, о стодневках
VII) Обзор похудения - в процессе

@темы: саморазвитие, идеи, каждый борется со скукой по-своему

живем плохо, но весело. (с)
живем плохо, но весело. (с)
Тоска по эксперементам...
Придумала новый: есть только в присутствии людей. Т.е. когда получается, то кушать с кем-то, а когда не получается - вообще не есть.
Это мой первый эксперемент в этом дневничке. Предыдущий, который сейчас проходит, не новый, его я уже где-то год назад придумала.

Правила:
- есть чуть-чуть. Наедаться маленькими порциями.
- есть только в присутствии кого-то: родителей, друзей и т д. Даже если ломка, если никто не видит - можно пить только воду.

Начну сегодня. Сегодня утром я ела уже, но пофиг, не хочу ждать до завтра.
Выучила "истину или счастье".

@темы: идеи

живем плохо, но весело. (с)
  1. Сон должен быть недолгий, но качественный. Если спать, то хорошо, а это значит за 1.5 ч выключать всю технику и электронику, и ложиться так, чтобы было + 30 мин к минимуму часов, необходимому для высыпания.
  2. Учись у всего: книг, людей, событий. Везде можно найти вопросы, над которыми можно подумать (не путать с бездумным перениманием чужих взглядов).
  3. Обдумывай каждую трату денег, особенно на незначительные вещи, т. к. они самые частые.
  4. Йога - это гармония с собой, это счастье. Это не просто work out, это стиль жизни.
  5. "Нет" - одно из самых полезных слов. Его не должно быть много, но оно должно звучать твердо как для окружающих, так и для себя, и не оспариваться.
  6. Относись к человеку как к идеальному, и он станет таковым.
  7. Я верю в одиночество, поэтому не стремлюсь заводить семью. Чем дольше я нахожусь в компании, тем более одинокой я себя ощущаю.
  8. Мои мечты - мои крылья. Они растут вместе со мной.
  9. Я не люблю вас до тех пор, пока не узнаю, но когда узнаю - полюблю все, что в вас есть. Всем сердцем полюблю, вы станете частью моей жизни, которую нельзя вырвать.
  10. Научить любить трудности - и ты полюбишь жизнь.


@темы: мысли, саморазвитие, планы и мечты, идеи, группа поддержки

08:14

живем плохо, но весело. (с)
Прекрасный день, такой разный и яркий)

Погода была разная, утром тепло и солнечно, днем дождь и гроза, а вечером нежарко и не хородно, и солнышко вечернее такое, красота! Так и у меня сегодня: было все. И в на занятия сходила, ни одного не пропустила, хотя последнее время много очень пропускала. Успела с собакой погулять и в магазин съездить за пластмассовыми стаканчиками, фикус посадить. Позанималась, почитала "Войну и мир", посмотрела КВН (влюбилась в команду "Одесские мансы";), сходила на танцы, 2 фикуса посадила, 3ий - пересадила, обработала розу (некоторые листики заболели) и начала учить стихотворение Гиппиус "Истина или счастье". Договорилась с подругой сходить в кино еще. Наесться, кстати, тоже успела: в течение всего дня обжиралась. Хорошо хоть не до тошноты)) Насмотрелась на фотки друзей, с которыми уже больше полугода не общаюсь: фигурки у девчонок хорошие, у одной макияж очень понравился (в нежных феолетовых тонах), так что следущие мои тени будут в нежных розово-серо-черно-феолетовых оттенках.

Кстати, фикусы мои маленькие - будущие бонсаи. С марта-апреля они отрезаны были от большого кустика фикуса и укоренялись, вот теперь все трое как взрослые растут в земле) Через 2 года, наверное, надо будет пересаживать.

Итого: из сегоднешнего дня получилось произведение искусства)
Вот после их выступления захотелось и в Одессу съездить) Точно, создам сейчас список мест, куда хочу поехать. Книготека есть, фильмотека есть, вот теперь еще и странотека будет)

Видео выступления Одесских Мансов

Картинка дня)

@настроение: прекрасное

@темы: ежедневник, видео